HOL DIR DEINE
2 KOSTENFREIEN
HYPNO-MEDITATIONEN
FÜR FLUFFIGERE
WECHSELJAHRE
Meditieren? Abends den Kopf zur Ruhe kommen lassen?
Schwuppdiwupp einschlafen?
Nicht nur, aber gerade in den Wechseljahren manchmal eine echte Herausforderung!
Gerade in dieser Lebensphase ist eines der größten Geschenke, die du dir selbst machen kannst, dein Nervensystem täglich zu beruhigen und dienliche Gedanken zu pflegen.
Besonders wertvoll für deine Lebensqualität:
MORGENS: mit gelassenheit und
VORFREUDE in DEN TAG starten
abends: den tag gut ausklingen lassen, DEN KOPF ABSCHALTEN und ohne grübeln einschlafen
Genau dafür sind diese 2 Audios gemacht.
Du wirst schon die ersten Male beim Lauschen
dein Nervensystem beruhigen
das Gedankenkarussell stoppen
deine Stresshormone senken
körperlich und geistig entspannen
EINE ECHTE WOHLTAT!
Und wenn du sie über einen längeren Zeiraum täglich hörst, prägen sich diese Gedanken nachhaltig in deinem Unterbewusstsein ein.
UND LANGFRISTIG
GESTÄRKT IN DEN TAG STARTEN
Statt sofort mit deiner To-do-Liste im Kopf loszulegen, stehst du mit stärkenden, motivierenden und dienlichen Gedanken auf.
WOHLTUENDE ABENDROUTINE
Egal, wie produktiv dein Tag war: Endlich schaffst du es, deine Gedanken abends zur Ruhe kommen zu lassen.
BESSERER SCHLAF
Dein Bett wird wieder zur grübelfreien Zone und du gleitest mit Leichtigkeit in den Schlaf.
Wohin mit den 2 Hypno-Audios?
WER IST DIE MIDLIFE REBELLIN?
Ich bin Clara Théoule, 51 Jahre jung, seit 2012 Unternehmerin und Business-Mentorin mit Ausbildung in Hypnose und systemischem Coaching.
Als gebürtige Französin lebe ich seit 33 Jahren in den Tiroler Bergen. Mein Zuhause teile ich mit 2 Katzen und meinem Lieblingsmenschen Jürgen.
Das liebe ich: Blumen und Gärten, Deep Talk, dunkle Schokolade, reisen, wild abtanzen und lachen.
Das kann ich nicht leiden: Intoleranz, Kochen, Energie-Vampire, Grapefruit und zu lange Winter.
Schon in der Perimenopause habe ich gemerkt, wie verwirrend die Wechseljahre körperlich und mental sein können. Seitdem suche ich für die neue Midlife-Rebellin-Community die besten Tipps und Tricks, damit Business-Frauen die Wechseljahre als eine phänomenale Lebensphase erleben können.
Diese 2 Audios sind mein Geschenk an dich, von Frau zu Frau.
Sie sind ganz bestimmt nicht perfekt, wurden weder mit Musik noch mit Naturgeräuschen unterlegt, kommen aber von Herzen!
FAQ
Was ist ein Hypno-Audio?
Sowas wie eine angeleitete Meditation, die die Aktivierung der Alpha-Gehirnwellen (manchmal auch Theta) ermöglicht und dem Unterbewusstsein gezielte, stärkende Botschaften einflüstert. Bei täglichem Hören über 21-28 Tage werden diese Botschaften (insofern das Unterbewussstein sie dienlich findet und durchlässt) im Unterbewusstein abgespeichert und verankert.
Meditieren fällt mir schwer. Ist das trotzdem etwas für mich?
Ich verstehe dich sehr gut. Gerade wenn es dir schwer fällt, zu meditieren, sind diese Audios ein guter, leichter Einstieg. Lass dich darauf ein und folge gedanklich einfach meiner Stimme.
Welche Ausstattung brauche ich?
Nichts besonderes. Idealerweise Kopfhörer, für eine bessere Tonqualität als über die Lautsprecher eines Laptops oder Smartphone. Und dein Bett. Das war's auch schon.
Gibt es Kontraindikationen?
Bei Gehirnverletzungen (z.B. Schleudertrauma) oder Vorliegen einer Epilepsie-Erkrankung ist eine vorige ärztliche Absprache ratsam.
Was wenn ich jedes Mal dabei einschlafe? Wirkt es trotzdem?
Das Unterbewusstsein ist IMMER wach. Auch im Schlaf. Es wird die Botschaften der Audios also trotzdem wahrnehmen und bei regelmäßigem Lauschen über einen Zeitraum von 3-4 Wochen abspeichern, wenn es sie für dienlich hält.
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